Die Top 5 Zutaten des Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Breis

Heute ein Beitrag von Carolin Nössler zum Thema Babys erster Brei. Der erste Brei ist ein wichtiger und teilweise auch emotionaler Meilenstein im ersten Lebensjahr deines Babys. Der erste Brei in der Beikosteinführung ist der Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, der deinem Baby zur Mittagszeit angeboten wird. Heute stellen wir dir seine 5 Zutaten vor. Wir haben hier für dich eine praktische Übersichtsgrafik erstellt, die du dir abspeichern kannst (Rechtsklick aufs Bild). 

Dein Baby benötigt im zweiten Lebenshalbjahr mehr Energie und Nährstoffe und der Gemüse-Kartoffel-Feisch-Brei liefert diese. Der Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei enthält besonders viel Eisen, Zink, Vitamin B6, Vitamin C und Folsäure. Zusätzlich liefert der Brei durch den Zusatz von Rapsöl wichtige Fettsäuren und enthält viele Ballaststoffe. Zum Rapsöl hatten wir bereits einen Post, schau gerne nach.

Die Zutaten und die Zubereitung seht ihr im Rezept. In unserem bald verfügbaren Online Kurs werden wir dir ganz praktisch zeigen wie der Brei zubereitet wird und welche Alternativen es zu den einzelnen Lebensmitteln gibt. Du erhältst in dem Kurs auch Tipps, wie du die Zutaten am besten auswählst.

Danke Carolin! Carolin Nössler ist unsere Expertin für Ernährungswissenschaften und Gesundheitsförderung. Mit ihr entsteht gerade der Kurs zur Babys Brei.